Bantutetangga.com – Tetangga Baik pasti tidak asing dengan penyakit gagal ginjal bukan? Penyakit ini juga menyerang salah satu tetangga kita, Genzo, seorang anak kecil yang mengidap gagal ginjal akut (link: https://bantutetangga.com/campaign/algenzo-gagal-ginjal). Kita harus tahu lho, apa saja yang menjadi penyebab gagal ginjal, supaya bisa dicegah di kemudian hari.
Pada artikel ini, Pak RT akan membahas apa saja yang menyebabkan gagal ginjal. Selain itu pak RT juga akan memberitahu bagaimana cara kita memperbaiki gaya hidup untuk mencegah gagal ginjal.
1.Gambaran Umum Gagal Ginjal
Gagal ginjal merupakan suatu kondisi ketika salah satu atau kedua ginjal tak dapat berfungsi dengan baik. Terkadang, gagal ginjal dapat berupa kondisi sementara dan muncul dengan cepat. Namun, gagal ginjal juga dapat menjadi kondisi kronis yang akan memburuk perlahan dalam waktu yang lama. Karena itu, gagal ginjal dapat dibedakan menjadi dua jenis utama, yaitu gagal ginjal kronis dan gagal ginjal akut.
Tetangga Baik harus tahu, ginjal memiliki peran yang sangat penting bagi tubuh. Ginjal berfungsi untuk membuang racun dari dalam tubuh. Jika ginjal kehilangan kemampuan membuang racun, maka terjadi gagal ginjal.
2.Penyebab Gagal Ginjal
Jenis yang pertama dijelaskan adalah gagal ginjal akut. Gagal ginjal akut adalah kerusakan ginjal yang baru terjadi selama beberapa jam atau beberapa hari. Kebanyakan penyebab gagal ginjal akut terjadi karena berkurangnya aliran darah ke ginjal. Hal yang dapat menurunkan aliran darah ke ginjal antara lain:
- Volume darah yang rendah.
- Jumlah darah yang dipompa jantung di bawah normal.
- Terdapat gangguan pada pembuluh darah
Selain karena aliran darah, gagal ginjal akut juga bisa dipicu oleh tersumbatnya saluran urin atau bahkan kerusakan langsung di ginjal.
Sementara pada gagal ginjal kronis, terjadi ketika ginjal mengalami kerusakan dalam jangka panjang. Lama-kelamaan ginjal mengalami kerusakan berat yang permanen. Biasanya seseorang dikatakan mengidap gagal ginjal kronis ketika kerusakan pada ginjalnya sudah lebih dari tiga bulan. Kondisi yang dapat menyebabkan gagal ginjal kronis di antaranya:
- Menderita diabetes atau tekanan darah tinggi.
- Memiliki riwayat penyakit ginjal dalam keluarga.
- Akibat obesitas.
- Memiliki kebiasaan merokok.
3.Gejala Gagal Ginjal
Setelah mengetahui penyebabnya, Tetangga Baik juga perlu mengenal gejalanya. Baik gagal ginjal akut maupun kronis, seseorang dapat mengalami keluhan berikut:
- Bengkak-bengkak di wajah dan tubuh.
- Jarang buang air kecil.
- Cepat lelah dan kurang bertenaga.
- Sulit konsentrasi.
- Mual dan muntah.
- Dehidrasi (Kekurangan cairan).
- Mengalami tekanan darah tinggi (hipertensi).
- Berkurangnya nafsu makan.
- Gangguan tidur.
Jika Tetangga Baik mengalami keluhan di atas secara terus menerus, segeralah lakukan pemeriksaan ke dokter. Semakin cepat pemeriksaan dilakukan, tentunya pencegahan gagal ginjal dapat lebih cepat dilakukan. Jika gagal ginjal sudah mencapai stadium akhir, artinya ginjal sudah sama sekali tak dapat berfungsi dan akan membutuhkan cuci darah rutin atau operasi transplantasi ginjal untuk mengembalikan fungsi ginjal.
4.Bagaimana Cara Mencegah Gagal Ginjal?
Tetangga Baik, seperti yang sudah Pak RT katakan, bahwa ginjal sangatlah penting bagi tubuh. Oleh karenanya, penting untuk menjaga kesehatan ginjal agar tidak rusak atau terkena penyakit yang dapat memicu gagal ginjal. Gaya hidup yang sehat adalah salah satu kunci utama mencegah penyakit ini.
Untuk lebih jelasnya dalam mencegah gagal ginjal, Tetangga Baik dapat menerapkan hal-hal sebagai berikut:
- Banyak minum air putih, tidak merokok, tidak minum minuman beralkohol, dan rajin berolahraga.
- Konsumsi makanan sehat untuk ginjal, seperti sayur, buah, dan lemak sehat.
- Lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk memantau kondisi ginjal.
- Hindari konsumsi obat-obatan, suplemen kesehatan, ataupun obat herbal berlebihan tanpa rekomendasi dokter.
Sudah paham, Tetangga Baik? Tentunya hidup sehat adalah salah satu bentuk syukur kita atas nikmat yang telah Tuhan berikan. Jangan lupa untuk selalu waspada dan menyadari pentingnya pola hidup sehat, terutama menjaga kesehatan ginjal. Tetangga Baik juga jangan ragu untuk rajin berkonsultasi dengan dokter.
Semoga informasi yang Pak RT berikan bermanfaat ya.
Baca juga : Manfaat Hidup Rukun yang Harus Diterapkan di Lingkungan Rumah dan Masyarakat
Sumber:
Penyebab Gagal Ginjal dan Pencegahannya – Alodokter
Gagal Ginjal – Gejala, Penyebab, dan Pengobatan | Halodoc